Ігноруючи тіло, ми занурюємося у хвороби, напруження та дискомфорт. Багато хвороб нашого фізичного тіла виникають через те, що ми втратили з ним зв’язок, або почали ставитись до нього, як до неважливого.
Тілесно-орієнтована психотерапія допомагає навчитися чути підказки свого тіла — що нам краще підходить, щоб бути здоровим та щасливим, як справитися зі стресом, як проживати емоції, щоб вони не застрявали в тілі напругою. Як взаємодіяти з іншими з урахуванням своїх потреб та бажань, та того, що потрібно і важливо іншому.
На цьому семінарі ви:
- навчитеся «слухати» тіло, щоб краще почуватися і бути повним сил та енергії для вирішення щоденних завдань;
- засвоїте техніки для саморегуляції для самодопомоги в різних ситуаціях;
- освоїте структуру допомоги іншому з включенням тіла;
- познайомитеся з техніками повернення самоцінності;
- дізнаєтеся відмінності ТОП від інших методів роботи з тілом;
- освоїте алгоритм роботи з тілом іншої людини, а також техніку безпеки роботи з ним, щоб не втомлюватися від роботи і не брати роботу додому, не накопичувати у собі напруження та проблеми іншої людини;
- познайомитеся і зможете застосовувати техніки заземлення та центрування;
- дізнаєтеся ефективні методи прояву себе із відчуття своїх кордонів.
- Співзасновниця УСП ТОП
Ведуча Ірина Кобихно
- Авторка книг «Ресурсобаланс: Я та Інші», «Емоції: чесність, вразливість, сила».
- Повна членкиня Європейської асоціації тілесно-орієнтованої психотерапії
- Провідна спеціалістка з ТОП в Україні.
- Авторка та ведуча навчальної програми
- Стаж роботи в методі - 14 років
- Має 3000+ годин навчання в підході
- А також 300+ годин особистої психотерапії, 350+ годин супервізії.
- Отримувала знання та навички у родоначальників тілесно-орієнтованих шкіл або в їх найближчих учнів
Формат семинару: Очно, м. Київ вул. Дмитрівська 39 + онлайн (Zoom)
Дата та час:
Субота (17.10.2026) 11.00 -19.00
Неділя (18.10.2026) 11.00 -19.00
Вартість одного дводенного модуля: 6000 грн. (Можлива оплата у рострочку)
