Робота з кризовими станами методами тілесно-орієнтованої психотерапії

...

Якщо ви ковтнули цвях — видобудьте з нього залізо. У складних життєвих ситуаціях у тілі відкладається пам'ять про переживання. Щоб цього уникнути, на семінарі «Робота з кризовими станами методами тілесно-орієнтованої психотерапії» вчитимемося прислуховуватися до свого тіла, вчасно помічати напругу та трансформувати її.

Коли виникає кризова ситуація, людина згадує раніше пережите, і її травма посилюється. З цієї пам'яті народжуються тривога, депресія, психосоматичні та поведінкові проблеми. Щоб «видобути залізо» з критичної ситуації, важливо вивести з тіла пам'ять про біль і страждання, відновити порушені процеси.

На семінарі повертатимемо собі ресурси для руху вперед — до здоров'я, щастя та нових досягнень.

Програма семінару:

• Техніки саморегуляції в кризових ситуаціях;

• Види та особливості травм;

• Симптоми травматичного досвіду;

• Техніка безпеки при роботі з травмою;

• Ресурсний стан і безпека при роботі з травмою;

• Інструменти для самовідновлення;

• Вікові кризи: ознаки, причини, вирішення;

• Особливості роботи з втратами: втрата матеріальних цінностей, статусу, роботи, близької людини;

• Профілактика емоційного вигорання.

Для кого: для фахівців допоміжних професій — психологів, соціальних працівників, а також для тих, хто хоче отримати інструменти для самовідновлення після критичних ситуацій.

Формат: онлайн – Zoom (кожен учасник бачить і чутиме інших, вправи виконуються в групі та в парах).

Ведуча: Ірина Кобихно

Час: 12:00-16:00 за київським часом

Вартість участі: ***

70% часу — практика, 30% — теорія.